nuts.

Not so good news, again.

Compulsões (sim, foram três, hoje) de, vejam a estupidez, NOZES. Sim, nozes.

Como no jardim há duas nogueiras, well, aqui em casa há nozes até fartar. São tão boas (e fazem tão bem ao cérebro) maaaaaas, como sempre há um 'mas', são tão calóricas! u_u

Bem, vim cá essencialmente para deixar uma dica ^^

Como todas nós sabemos, a Batata não é nossa amiga, porque é rica em amido, que tem uma função de reserva energética no nosso organismo, além de ser calórica.

Então a dica é: substituir, na sopa, a batata pela maçã.
Uma que é nice é, por exemplo, sopa de maçã, cenoura, cebola e alho francês. Depois é só inventar... :) mas claro, há cenas que não combinam bem com a maçã :S

E agora para bingo: a maçã, a cebola e a cenoura são alimentos com 'calorias negativas', isto é, gastam-se mais calorias a digeri-las do que aquelas que elas têm.

THINSPO:
(que sinceramente estou a precisar)

.

Bem, as notícias não são boas para mim.

Compulsões? Sim. Vómitos? Não.
Aaaaai, nem sei.
Pelo menos uma coisa está a correr bem: as notas estão a melhorar significativamente. Excepto a Física, que ironicamente é a minha disciplina favorita.

Beeem... o que eu queria mesmo dizer é que alinho em 'cenas' :D acho que já sinto saudades desses, hum, desafios.
E, e, e, se alguém tivesse a amabilidade de me passar, ou indicar sítios onde pudesse encontrar receitas vegetarianas e receitas de baixo teor calórico, agradecia mesmo.

Maré de esperança *yay*

O (Re)Começo

Os motivos que me levam a querer recomeçar não são os melhores.
Mas bem, cá estou eu, actualmente com 59kg.

Pode dizer-se que estou de volta, em pleno... e tenho intenções de cá ficar.

[vou passar todos os links que tinha no blog anterior para este, espero que não se importem]

Bacci
*